اگر شما به تازگی با کراسفیت آشنا شده اید در این پکیج میتوانید مهارتهای مقدماتی کراسفیت را اصولی بیاموزید و در تمام فاکتورهای مرتبت با مهارتهای جسمانی قوی تر شوید
فاصله زمانی رویداد (34)
برنامه کلاسی
-
روز اول
-
-
روز دوم
-
-
روز سوم
-
-
روز چهارم
-
-
روز پنجم
-
-
روز ششم
-
-
روز اول 2
-
-
روز دوم 2
-
-
روز سوم 2
-
-
روز چهارم 2
-
-
روز پنجم 2
-
-
روز ششم 2
-
-
روز هفتم 2
-
-
روز اول 3
-
-
روز دوم 3
-
-
روز سوم 3
-
-
روز چهارم 3
-
-
روز پنجم 3
-
-
روز ششم 3
-
-
روز هفتم 3
-
-
روز اول 4
-
-
روز دوم 4
-
-
روز سوم 4
-
-
روز چهارم 4
-
-
روز پنجم 4
-
-
روز ششم 4
-
-
روز هفتم 4
-
-
روز اول 4/1
-
-
روز دوم 4/1
-
-
روز سوم 4/1
-
-
روز چهارم 4/1
-
-
روز پنجم 4/1
-
-
روز ششم 4/1
-
-
روز هفتم 4/1
-
